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wundert mich nach dem Wochenende in Bonn gar nicht.
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69 kg
Perdidos até agora: 11 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 21,25g | Carbs : 134,63g.
Pequeno Almoço: Kaffee, Kaffee mit Milch, Gala Äpfel, Gut&Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Lätta Halbfettmargarine, Graubrot. Almoço: Olivenöl, Elbtal Karotten, Tomaten. Jantar: Yes Please Gelbe Linsensuppe. Snacks/Outros: Hella AKTIV. mais...
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2316 kcal
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Exercício:
Limpeza - 53 minutos, em Pé - 20 minutos, Massagem - 10 minutos, Chuveiro - 10 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 39 minutos, Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kadie_
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