Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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98,0 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2486 kcal
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Líp: 58,14g | Prot: 99,34g | Carbs : 418,74g.
Pequeno Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened Vanilla, Bananas, Natural Grocers Organic Chia Seeds, Red Mill Golden Flaxseeds, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal. Almoço: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Fig, Barilla Veggie Rotini, Giant Eagle Cherry Tomatoes, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Peach. Jantar: Panera Bread Sourdough Loaf, Jason's Deli Tomato Slice, Subway Cucumbers, Calavo Avocado, MorningStar MorningStar Grillers California Turkey. Snacks/Outros: Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas, USPlabs Oxyelite Protein, Starbucks Nonfat Pumpkin Spice Latte (Venti). mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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