Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Líp: 85,44g | Prot: 113,19g | Carbs : 217,55g.
Pequeno Almoço: Ser Dulce de Leche, Bagley Galletita con Salvado sin Sal, Pomelo, Pomelo. Almoço: Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Mondongo, Arroz Blanco, Maní. Jantar: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Hamburguesa Casera, Pan de Queso, Fideos Secos de Huevo, Manzana. Snacks/Outros: Maní. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Silvia2012
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