Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2015
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60,6 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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723 kcal
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Líp: 12,95g | Prot: 49,92g | Carbs : 110,28g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Bananas, Chobani Nonfat Peach Greek Yogurt (Container). Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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2313 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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