Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2011
|
106,6 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1279 kcal
|
Líp: 15,76g | Prot: 83,26g | Carbs : 121,85g.
Pequeno Almoço: turkey breast slices, eggs. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Light Syrup, Canned), Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Golden Delicious Apples. mais...
|
|
2860 kcal
|
Exercício:
recumbent bike - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 14 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madanjen
|