Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1191 kcal
|
Líp: 49,71g | Prot: 93,52g | Carbs : 99,91g.
Pequeno Almoço: Вкуснотеево Творог 0,5%, In Cup Кофе Мокко для Заваривания в Чашке, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Вода, Чернослив, Орехи Кешью, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Ягоды Годжи Китайские, Жокей Кофе по-Восточному Молотый Арабика. Almoço: Овощное Рагу Мое, Суп Пюре из Шампиньонов, Перекресток Котлеты из Индейки. Jantar: Вода, Капучино, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный. mais...
|
|
1713 kcal
|
Exercício:
От дома до метро - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katusha__
|