Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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59,4 kg
Perdidos até agora: 22,2 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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796 kcal
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Líp: 32,88g | Prot: 46,77g | Carbs : 87,52g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Peloponnese Kalamata Olives, Onions, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1837 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 5 minutos. mais...
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A Perder 8,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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