Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 14,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1689 kcal
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Líp: 56,67g | Prot: 104,55g | Carbs : 205,00g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat, Dry), Yum Beurre d'arachide Bio, Reduced Fat Cappuccino, Maple Syrup, Cinnamon, Oatmeal. Almoço: Fast Cashew Milk Biscuits, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Shrimp. Jantar: Whole Wheat Flour, Tuna Patties. Snacks/Outros: Nestle King Size Ice Cream Sandwich, Cantaloupe Melons, Almonds, Green Tea, Carrots, Sesame Seed Brown Rice Cakes, Bell Peppers. mais...
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3687 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 30 minutos, Subir Escadas - 15 minutos, Leitura - 1 hora, Trabalho - 7 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas e 55 minutos, Fitness (Treino) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marie-Mi
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