Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2186 kcal
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Líp: 73,87g | Prot: 90,85g | Carbs : 316,04g.
Pequeno Almoço: Bananas, Arrowhead Mills Puffed Wheat Cereal, Grapes, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk , Apples , Coffee (Brewed From Grounds) . Almoço: Bananas, Libby's Pineapple Juice, Hickoy Hill Milk Whole Milk Grade A Pasteurized, Non-homogenized Milk , Right Size Lean Cocoa Bean Smoothie. Jantar: clover valley spicy brown mustard, Sweet Pickle Relish, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Egg, Wal-Mart 6" Flour Tortillas, Rocky Mountain Chocolate Factory Caramel Apple. Snacks/Outros: Tap Water, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Grapes (American Type, Slip Skin), Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Jif To Go Natural Peanut Butter, Old Wisconsin Turkey Sausage Snack Slices (Package), Dasani Bottled Water (16.9 oz), Apples . mais...
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2712 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 10 horas, Descansar - 13 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 19,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MightyFull
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