Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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48,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1844 kcal
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Líp: 104,19g | Prot: 118,70g | Carbs : 83,44g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café, Piá Nata. Almoço: Salada Verde Mista, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Tirolez Requeijão Cremoso, Vinho Cabernet Sauvignon, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Outros: Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora Sedano
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