Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2011
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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962 kcal
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Líp: 49,73g | Prot: 43,05g | Carbs : 88,35g.
Pequeno Almoço: daily skimmmed milk allowance . Almoço: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread. Jantar: potato croquette, Vegetable Oil, mushroom, tomato, onion, fridge raiders. mais...
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3051 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dançar (Passo Lento) - 30 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 8 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de countess sherry
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