Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2015
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93,2 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 22,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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542 kcal
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Líp: 10,80g | Prot: 89,06g | Carbs : 20,42g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Jantar: 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 14 horas e 30 minutos, Descansar - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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