|
51,6
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1059 kcal
|
Líp: 24,59g | Prot: 62,96g | Carbs : 94,91g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Активиа Клубника и Земляника, Чай с Сахаром. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Фитнес Линия, Зеленый Чай, Говядина Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Jantar: Вино Красное Сухое, Огурец (с Кожурой), Судак Жареный. Snacks/Outros: Живые Конфеты Мармелад Малина. mais...
|
|
1316 kcal
|
Exercício:
Abdominais - 3 minutos, Descansar - 16 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 13ata
|