Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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56 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1166 kcal
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Líp: 89,24g | Prot: 75,56g | Carbs : 13,18g.
Pequeno Almoço: Дубки Колбаса Сырокопченая Столичная. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Картошка Печеная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Jantar: Чудесный Край Арахис Очищенный. mais...
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1580 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 20 minutos, Step - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de оля §
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