Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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71,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1501 kcal
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Líp: 62,71g | Prot: 47,32g | Carbs : 200,25g.
Pequeno Almoço: Salatalık (Kabuklu), Haşlanmış Yumurta, Yörsan Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Bal, Tahin Pekmez, Torku Doğal Süt. Almoço: Bim Kelly's Corn Flake Mısır Gevreği. Jantar: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Badem, Badem. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de irfanbulut
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