Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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59,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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914 kcal
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Líp: 21,44g | Prot: 53,60g | Carbs : 134,15g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Pistachio Nuts, Bananas, Chobani Nonfat Black Cherry Greek Yogurt (Container). Jantar: Snyder's of Hanover The Pounder White Corn Tortilla Chips, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1745 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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