Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
839 kcal
|
Líp: 46,94g | Prot: 76,91g | Carbs : 27,82g.
Pequeno Almoço: Boa Nata Queijo Prato Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Polenghi Creme de Ricota Light, Contra-filé, Qualitá Palmito Açaí, Ragazzo Pepino Japonês, Repolho, Couve Manteiga Refogada. Jantar: Royal Gelatina Zero, Boa Nata Queijo Prato Bola, Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura. Snacks/Outros: Tirolez Queijo Estepe, Dr. Oetker Gelatina Diet Limão, Nestlé Leite Ninho Levinho, Qualitá Nozes sem Casca. mais...
|
|
2483 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora e 20 minutos, Compras de Supermercado - 40 minutos, Assistir TV - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Adriana pitta
|