Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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90,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2266 kcal
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Líp: 45,58g | Prot: 208,43g | Carbs : 269,36g.
Pequeno Almoço: Brown Sugar, Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: P28 High Protein Wrap, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Jantar: Broccoli, P28 High Protein Flat Bread, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast. Snacks/Outros: Fuji Apples, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread, Wegmans Vanilla Granola Cereal. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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