Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2015
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92,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 22,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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450 kcal
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Líp: 7,20g | Prot: 83,01g | Carbs : 11,85g.
Pequeno Almoço: 100% Whey Protein - Chocolate. Almoço: CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. Jantar: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate. mais...
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2971 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Estar Sentado - 14 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteveOlson
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