Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2015
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156,5 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg .
Ainda faltam: 86,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 43,32g | Prot: 67,46g | Carbs : 133,52g.
Pequeno Almoço: Bertolli Olive Oil Spread, Tesco Wholemeal Bread. Almoço: Tesco Hash Brown, Tesco Smoked Bacon Medallions, Flora Light, Tesco Wholemeal Bread, M Savers Baked Beans. Jantar: Nando's Medium Peri Peri Sauce, Wetherspoon Fresh Coleslaw, Chicken Breast, Wetherspoon Chips, Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing. Snacks/Outros: Tesco British Jacket Potatoes, M Savers Baked Beans. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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