Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2011
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106,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 31,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Líp: 32,39g | Prot: 112,72g | Carbs : 213,16g.
Pequeno Almoço: Cabbage, green onion, Bell Peppers, La tortilla low carb whole wh tortilla small, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers). Almoço: Red Leaf Lettuce, tomato basil soup healthy choice. Jantar: Cabernet Sauvignon Wine, tortilla chips, Steak Fries, tilapia filets. Snacks/Outros: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), yoplait light fat free strawberry shortcake yogurt. mais...
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2757 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 18 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 42 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de madanjen
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