Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1257 kcal
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Líp: 44,97g | Prot: 56,61g | Carbs : 170,44g.
Pequeno Almoço: Bachega Pão Integral Light, Café com Açúcar, Pasta de Amendoim, Wickbold Grão Sabor Integral Girassol e Castanha, Danone Iogurte Grego Light Tradicional. Almoço: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Rúcula, Alface, Feijão Carioca Cozido, Arroz Integral, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Jantar: Repolho Verde Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Snacks/Outros: Qualitá Uva Niagara, Macadâmia, Castanhas de Caju, Amêndoas, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Bachega Pão Integral Light, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de simone clós
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