Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
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98,0 kg
Perdidos até agora: 30,8 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2012 kcal
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Líp: 75,54g | Prot: 91,25g | Carbs : 270,99g.
Pequeno Almoço: Bob's Red Mill Flax Seed, Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Silk Unsweetened Soymilk, Daily Burn Fuel-6, Bananas, Apples. Jantar: Colavita Balsamic Vinegar, Chop't Red Onion, Gedney Hot Banana Pepper Rings, Avocados, Red Leaf Lettuce, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Eggplant. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Small Slice Whole Grain 15 Grain Bread, Navitas Naturals Organic Raw Cacao Powder, Silk Unsweetened Soymilk, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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