Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2015
|
77 kg
Perdidos até agora: 25 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 41,93g | Prot: 193,40g | Carbs : 152,98g.
Pequeno Almoço: Банан, Простоквашино Творог 2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Рис Вареный. Jantar: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Atech Nutrition Протеин, Яблоко Желтое, Рис Вареный. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PUNISHER_RUS
|