Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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47,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 4,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2117 kcal
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Líp: 69,00g | Prot: 52,54g | Carbs : 313,11g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Brioche, Matt Gallette Bio 5 Cereali, Marmellata di Ciliegie, Granarolo Latte Scremato. Almoço: Magnum Hazelnut & Chocolate, Pasta con Verdure. Jantar: Lindt Hello My Name Is Cookies & Cream, Zuppa di Lenticchie, Insalata di Patate, Coop Riso Basmati, Agluten Focaccia con Olive. mais...
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1416 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 5 horas e 15 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grafb
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