Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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58,8 kg
Perdidos até agora: 22,9 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1664 kcal
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Líp: 93,35g | Prot: 57,76g | Carbs : 155,52g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Olive Oil, White Potatoes (Flesh and Skin), Unsweetened Iced Tea, Mushrooms, Tomatoes, Onions, Green Peppers, Cheddar Cheese, Egg. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Unsweetened Iced Tea, Stew Leonard's Lobster Roll. Snacks/Outros: Oil Popped White Popcorn. mais...
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1734 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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