Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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94,3 kg
Perdidos até agora: 32,3 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1939 kcal
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Líp: 134,71g | Prot: 93,47g | Carbs : 97,41g.
Pequeno Almoço: Equate Complete Multivitamin, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Almoço: Macadamia Nuts, Cream Cheese, Food Lion Pork Rinds, Tostitos Nacho Cheese Dip, Metamucil Sugar Free Metamucil, Tap Water, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea. Jantar: Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices, Celestial Seasonings Mandarin Orange Spice Herbal Tea, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle). Snacks/Outros: Corned Beef Sandwich, Ice Cream Sundae (with Whipped Cream), Marmite Yeast Extract, Butter, Food Lion Pork Rinds, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Schneider's Napoli Style Pepperettes, Snak Club Raw Almonds, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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3337 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 4 horas, Lavar Loiça - 20 minutos, Assistir TV - 5 horas, Trabalho - 3 horas e 15 minutos, Descansar - 3 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de unamoyer
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