Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2679 kcal
|
Líp: 55,25g | Prot: 296,23g | Carbs : 252,92g.
Pequeno Almoço: SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Тыква, Брусника, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Льняное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kamis Зелень Петрушки, Укроп, Зеленый Лук, Индюшкин Филе Индейки, Мистраль Рис Басмати. Jantar: Агро-Альянс Рис Супер Басмати, Льняное Масло, Индолина Филе Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Geneticlab Whey Pro, Chocolate, Dr. Oetker Желатин, Огурец (с Кожурой), Тилапия, Китайская Капуста, Китайская Капуста, Помидоры, Куриное Филе. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Axatik
|