Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 setembro 2015
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62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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905 kcal
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Líp: 32,73g | Prot: 91,33g | Carbs : 64,78g.
Pequeno Almoço: Ягоды Годжи Китайские, Орехи Кешью, Чернослив, Жокей Кофе по-Восточному Молотый Арабика, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями, Вода. Almoço: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Петелинка Котлетки Куриные с Сыром и Шпинатом. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Творог Зерненый "101 Зерно" 5%. mais...
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1713 kcal
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Exercício:
От дома до метро - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de katusha__
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