Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
|
77 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2672 kcal
|
Líp: 88,78g | Prot: 192,50g | Carbs : 295,69g.
Pequeno Almoço: Сывороточный Протеин Pureprotein, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Банан, Чудесный Край Овсяные Хлопья. Almoço: Банановый чизкейк, Макароны Отварные, Семга на Пару. Jantar: Белковый рулет, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Outros: Банан, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Мёд, Сухой Жареный Соленый Арахис, Молоко Кошкинское. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2alx
|