Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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65,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1278 kcal
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Líp: 73,54g | Prot: 58,75g | Carbs : 92,06g.
Pequeno Almoço: Bregott Bregott, Eldorado Multivitamin Juice, Arla Hushållsost, Leksandsbröd Brungräddat Knäckebröd, Vanligt Kaffe, Kokt Ägg. Almoço: Gris- och Nötköttskorv, Pågen Korvbröd. Jantar: Pasta med Köttfärssås. mais...
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2402 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas, Assistir TV - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Chuveiro - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bakat
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