Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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55,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1888 kcal
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Líp: 62,36g | Prot: 60,79g | Carbs : 281,13g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Cornex Батончик-Мюсли Клюква, Активия Творожная Отруби и Злаки. Jantar: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Snacks/Outros: Окей Кленовый Пекан, Ашан Штрудель с Яблоком и Изюмом, Апельсин, Груши. mais...
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1454 kcal
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Exercício:
Abdominais - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Irina_tkatsch
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