Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 22,8 kg .
Ainda faltam: 9,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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949 kcal
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Líp: 35,72g | Prot: 68,54g | Carbs : 94,88g.
Pequeno Almoço: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Chocolate Mint, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake. Jantar: Olive Oil, Unsweetened Iced Tea, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, El Yucateco Chipotle Hot Sauce, No Name Marble Cheese, Mushrooms, Yellow Summer Squash, Onions, Green Peppers, Egg. mais...
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2083 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 32 minutos, Descansar - 7 horas e 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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