Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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83,1 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1387 kcal
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Líp: 49,06g | Prot: 62,53g | Carbs : 174,10g.
Pequeno Almoço: President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Jam, Margarine, Oatmeal Muffin. Almoço: Sabatasso's Gluten Free Cheese Pizza. Jantar: Steamed or Boiled Without Shell Lobster, Subway Veggie Salad, Subway Bacon, Subway Fat Free Honey Mustard Sauce. Snacks/Outros: Great Value Regular Rippled Potato Chips, Apples, Nectarines. mais...
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2461 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 30 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rock639
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