Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 setembro 2015
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155,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 71,62g | Prot: 102,27g | Carbs : 388,39g.
Pequeno Almoço: Honeycrisp Apples, Silk Cashew Milk - Chocolate, Madhava Amber Agave Nectar, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nestle 100% Pure Cocoa, Bananas . Almoço: Galaxy Nutritional Foods Veggie Shreds, Follow Your Heart Original Vegenaise, Claussen Kosher Dill Spears, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Boca Original Chik'n Veggie Patties, Amy's Rice Macaroni with Dairy Free Cheeze. Jantar: My Chili. Snacks/Outros: Garden of Eatin Blue Chips. mais...
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4055 kcal
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Exercício:
Walk with Dexter - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de tonytimpone
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