Jornal de kthyjmrls, 08 set 11

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2011

83,9 kg Perdidos até agora: 3,6 kg . Ainda faltam: 13,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 08 setembro 2011:

912 kcal

Líp: 37,78g | Prot: 75,20g | Carbs : 64,76g. Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. Jantar: Plain or Buttermilk Biscuits. Snacks/Outros: RANCH RICE SNACKS. mais...

2179 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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