Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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58,4 kg
Perdidos até agora: 23,2 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1042 kcal
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Líp: 30,52g | Prot: 64,38g | Carbs : 136,58g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Hendrickson's Sweet Vinegar & Olive Oil Dressing, No Name Marble Cheese, Pickled Beets, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Mushrooms. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Salsa, Snyder's of Hanover Restaurant Style Tortilla Chips, Balance Bar Chocolate Craze. mais...
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1653 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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