Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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113 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 43 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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708 kcal
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Líp: 17,93g | Prot: 34,63g | Carbs : 107,07g.
Pequeno Almoço: Manzana, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Magdalenas. Almoço: Baguette, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones (Drenados, Enlatados). mais...
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4097 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 30 minutos, Elíptica - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Descansar - 9 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de auronzgz
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