Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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96,2 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 28,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1581 kcal
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Líp: 60,89g | Prot: 111,22g | Carbs : 149,28g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Salted Butter, Pepperidge Farm Jewish Rye Bread - Seedless, Egg White, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Coffee. Almoço: Optimum Nutrition Protein Energy, Silk Light Original Soymilk, Light Mayonnaise, Pepperidge Farm Whole Grain Seeded Jewish Rye Bread, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips. Jantar: Hershey's Chocolate Syrup, Walnuts, Baskin-Robbins Vanilla Ice Cream, Light Savory Vegetable Barley Soup, InnovAsian Cuisine Vegetable Fried Rice, blackend heat Alaskan jakes wild caught salmon, Radishes, Sun-Maid Natural California Raisins, Dole Romaine Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Season Brand Flat Anchovies, Fresh Express Organic Baby Spinach, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Radishes. Snacks/Outros: Weight Watchers Light String Cheese. mais...
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3260 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Spinning - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 35 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Raeka8
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