Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
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90,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2715 kcal
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Líp: 49,41g | Prot: 238,59g | Carbs : 342,67g.
Pequeno Almoço: Quaker Quick Cook Steel Cut Oats. Almoço: P28 High Protein Wrap, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast. Jantar: Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread. Snacks/Outros: Kirkland Signature Greek Yogurt, Fuji Apples, Driscoll's Raspberries, Wegmans 98% Fat Free Turkey Breast, P28 High Protein Flat Bread, Wegmans Vanilla Granola Cereal. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de gojoecastro
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