Jornal de Jaime J., 21 set 15

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015

74 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 2 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 21 setembro 2015:

773 kcal

Líp: 18,92g | Prot: 72,56g | Carbs : 72,44g. Pequeno Almoço: Mercadona Leche Semidesnatada. Almoço: Ciruela, Hacendado Risotto de Champiñones. Jantar: Hacendado Salteado de Verduras, Pechuga de Pollo. mais...

1977 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

1 apoiante Apoio


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