Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2015
|
119 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2509 kcal
|
Líp: 53,30g | Prot: 91,07g | Carbs : 306,64g.
Pequeno Almoço: Ensalada de Sándwich de Atún, Jugo Verde. Almoço: Empanada de Carne, Pescado Plancha, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco. Jantar: Albóndigas de Carne, Tortilla de Maíz, Vino Tinto de Mesa. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cauel
|