Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2011
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61,2 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1551 kcal
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Líp: 49,43g | Prot: 81,35g | Carbs : 198,60g.
Pequeno Almoço: country crock butter, honey wheat english muffin, green pepper, Colby and Monterey Jack Shredded Cheese, decaf coffee, fat free vanilla caramel cream, great value sliced ham, smuckers strawberry jam, great value liquid eggs. Almoço: great value fat free sour cream, great value shredded fiesta cheese, lean ground turkey. Jantar: garlic breadsticks, great value pasta sauce, great value cheese ravioli, great value beef ravioli. Snacks/Outros: fiber plus bar, great value light whipped topping, strawberries. mais...
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2199 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mars2kids
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