Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2015
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75,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 20,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 67,13g | Carbs : 93,01g.
Pequeno Almoço: Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Jantar: Zwiebeln, Gut & Günstig Bismarckhering (in Würziger Marinade), Gekochtes Ei, White Supps Naked Whey Pfirsich-Maracuja, Milfina Buttermilch, Heinz Wille Grüne Soße, Spaghetti. Snacks/Outros: Milford Ingwer Pur Tee, Mars Mars (51g), Aldi Wiener Würstchen. mais...
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2338 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 45 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Orissa1962
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