CM Tapioca com alho, cebola e salsinha+sal e chá de ibisco+ suco integral de laranja pura, baiana!
|
53,7 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
70 kcal
|
Líp: 0,00g | Prot: 0,04g | Carbs : 17,47g.
Pequeno Almoço: Chá (Infusão, Descafeinado), Tapioca. mais...
|
|
1463 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas, Descansar - 18 horas e 35 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|