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23 set 15
Jornal de ZTV77, 23 set 15
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
50,7 kg
Perdidos até agora:
7,3 kg
.
Ainda faltam:
1,7 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 setembro 2015:
227 kcal
Líp: 7,16g | Prot: 29,27g | Carbs : 10,22g.
Pequeno Almoço:
Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Телятина Отварная.
mais...
1241 kcal
Exercício:
Descansar - 17 horas e 14 minutos, Dormir - 6 horas e 46 minutos.
mais...
A Perder 2,1 kg por Semana
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