Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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73,6 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1655 kcal
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Líp: 59,79g | Prot: 78,44g | Carbs : 192,98g.
Pequeno Almoço: Arla Herrgårds Ost, Blandvetebröd, Önos Äppelmos Lågkalori, Gyllenhammars Havregryn, Bregott Mellan. Almoço: Mutti Finkrossade Tomater, Selleri, Rödlök, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Makaroner. Jantar: Andersson & Tillman Roslagsgrill, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Senap, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt. Snacks/Outros: Friggs Riskakor med Ostsmak, Lindahls Kvarg Kokos, Clementin, Äpple. mais...
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2102 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de M_json
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