Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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58,0 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 48,59g | Prot: 63,58g | Carbs : 161,54g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Pro Series 32 Mega Protein Shake, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Cooked Red Salsa (Homemade), Snyder's of Hanover Yellow Corn Tortilla Chips, No Name Marble Cheese. Jantar: Bananas, No Name Marble Cheese, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mais...
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1710 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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