Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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65,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 46,96g | Prot: 35,21g | Carbs : 190,09g.
Pequeno Almoço: Balconi Trancetto, Morrisons Fresh Cream Chocolate Eclair. Almoço: Smith's Frazzles, Morrisons White Rolls, Lettuce, Tomatoes, Morrisons Eat Smart Medium Fat Soft Cheese with Garlic and Herbs. Jantar: Morrisons White Part Baked Baguettes, Egg, Tomato & Spinach Bake. Snacks/Outros: Instant Coffee and Cocoa (Mocha) with Whitener and Low Calorie Sweetener (made From Powdered Mix), Tea with Milk. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Leitura - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Assistir TV - 8 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Carmelle75
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