Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 setembro 2015
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98,4 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2236 kcal
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Líp: 51,63g | Prot: 91,91g | Carbs : 359,65g.
Pequeno Almoço: Natural Grocers Organic Chia Seeds, Kashi 7 Whole Grain Nuggets Cereal, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Apple Cider. Almoço: Cantaloupe Melons, Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Ore-Ida Onion Ringers, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. Jantar: Mozzarella Cheese, Black Olives, Colavita Balsamic Vinegar, Green Olives, Dole Romaine Lettuce, Best Choice Whole Wheat Pasta, Lightlife Foods Gimme Lean Ground Sausage Style Veggie Protein. Snacks/Outros: Red Delicious Apples. mais...
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A Ganhar 12,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dennissymons
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